钢管舞锻炼部位

腹肌：钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉，比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。

手臂：钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现,，臀部内侧也会慢慢变得更紧实浑圆。

臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。

钢管舞：健康时尚新潮流

时下，钢管舞热潮正悄然兴起。年轻的白领们疯狂热爱着这种舞蹈，摆脱枯燥乏味而又忙碌的生活，来到钢管舞俱乐部找到激情与自信，正是年轻女性们所热爱与享受的。

这种最新的健身时尚运动曾经帮助过象凯特-莫斯这样的明星，她以全新的形象出现在最新的白条栏目中。她是一位钢管舞迷，此外还有塞迪-福斯特、珍妮弗-阿妮斯顿等。安吉丽娜-朱丽还声称已购买了自己的舞杆。这股风潮还受到了许多英国运动组织的追捧，包括《英格兰运动》这样的组织。

一位新闻发言人说，只要是安全的运动，那些鼓励人们离开沙发的都是好主意。这不仅仅是一项健身活动，每天花2小时在舞杆旁边，经过6周之后许多女孩说她们获得了新的自信。

此项运动已在全英各地学校中间风靡起来，据一位女孩说，这一点都不奇怪，只要你去试一试，谁都会着迷的。

公司名称：常州华翎国际连锁舞蹈DJ培训连锁学校

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