钢管舞已经从台上舞女的妖娆发展成了现在的社会大众流行健身运动，其神秘面纱也渐渐地揭开了。

健身钢管舞分为杆上技巧，杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使您身体的每一块肌肉得到有效地锻炼，特别是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很好的减肥塑身效果；杆下舞蹈动作融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，既要体现舞者的柔韧性又要有热情奔放的刚强之感，从而锻炼胸、臂、臀部等肌肉的协调分布，从而增加您的性感与自信。不仅能作为健身为主，这种舞跳得不能太过柔软和舒放，以便有夜总会“热舞”之嫌，又不能跳得太过刚硬而失去了舞蹈的美感。而且由于活动量大，在起舞时最好先做一些扩展的动作和暖身运动等。

现在国际流行的钢管舞，专用钢管分为50、45、42和40毫米，以便不同身材或手型的人使用，英国人还为普通学员设计了便携式钢管。

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本校王牌舞种有：专业钢管舞、酒吧平台领舞、MV热舞（椅子秀、独秀、钢管秀、双人秀）、爵士、雷鬼、拐杖舞、绸缎舞、成品舞、舞蹈编排等。

共开设四种类型班级：专业演出班、全能钢管舞教练班、白领兴趣班（晚间专业班）、高级舞编进修班

学校舞蹈分成：兴趣班、专业演出班、教练班。

  兴趣班主要是以钢管舞大众健身为主，让对我们学院舞蹈感兴趣的朋友初级了解和学习，专业演出班是针对学完我们舞蹈想出去参加高薪工作和表演的朋友，教练班是专门为健身房和舞蹈培训基地培养高级教练的。

中国华翎职业钢管舞教练培训机构

----中国钢管舞协会、体育舞蹈协会指定钢管舞教练发证机构

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